カフェイン【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

カフェイン
< アリエンティ～～ 　｜　なめたらいかんぜよ... >
昨夜はＳ子の家で長い夜を過ごしたの久しぶりで良かったんだけど、コーヒーを二杯飲んだ。
コーヒーがすごくおいしく感じられ、久しぶりに夜飲んだ。

実は私・・カフェインにすごく弱いんだよね～何故か？
家に１時頃戻ったんだけど、すぐ布団に入ったんだけど、全然眠れなくなってしまった＞＜
やっと寝付いたかと思いきや、すぐ眼が覚める。
繰り返す事３回、朝寝坊をしてしまった。
今日は友人たちと３人でランチをする予定だったんだけど、時間が繰り上がり、午前10時半から～
猛スピードで仕度をし、ランチ&スーパーなどなどへ・・
楽しかった、でも、すごく疲れてしまった。
今日はお花やさんへも寄り、皆お花を買ってたけど、私はやめておいた。
お花は欲しい、でも、今年は手入れをするゆとりがまだなくて＞＜
トマトだけは植えたので、今年はこれだけにしようと思う。
今日は帰ってきてから、なんとなく考え込んでしまった。
どうやったら、ゆとりのある時間がとれるかなぁ～って。
なるたけ、そこに焦点をあわせたいなぁって思った^^

しかし、お茶やコーヒーにめちゃくちゃ弱い私^^;
今日は眠れないといやなので、やることはあるけど、やめて、もう少ししたら寝たいと思う。
睡魔よ～おそってくれ～♪

コメント
みたお 2011/06/10 00:04 
眠れない時ってホント眠れないよね･･
目が冴えちゃって･･･
そんな時は目をつぶっているだけでもいいんだって･･
でも余計な事を色々考えちゃうんだよね＾＾；
さて･･そろそろワシも寝ようかな･･
おやすみぃ～～＾＾/
 杏ﾁｬﾝ 2011/06/10 23:25 
私も起きていてはいけないと思い、布団に入って横になったけど、なお眼が冴える一方で＞＜
結構辛いものがありますよね～
一度睡眠が狂うと、なかなか元にもどらなく、頑張って寝なくっちゃ！！ですね～^^
あるきん坊 2011/06/10 08:43 
おはようございます　食いしん坊です

お目覚めはいかがですか？
睡眠時間が足りないと、、、人格崩壊を起こす食いしん坊です。
最近は陽気のせいか？　早寝をしても寝たりなくて困っています。
明日はお休み、朝ねぼう～♪　と思っていても、、、、
休みの日のあるきん坊さんは　なぜか早起きです。
安心して眠れるのは　車での移動中。
買い物に行くにも　５分も車に乗ると寝てしまいます(^・^)
 杏ﾁｬﾝ 2011/06/10 23:29 
今日もしっくりいかず^^;一度睡眠が狂うとなかなか元にもどらないのですが、一応布団の中にはー☆
たしか？食いしん坊さんはたくさん睡眠をとられてましたよね～
元気の元はやっぱり睡眠です(#^.^#)

うふふ・・・・ｳﾁの旦那さんも昔は夜っぱりだったけど、今は早起きですよ～
だんだん、年齢を重ねるごとに～笑
車にゆられると、大人でも子供でも眠たくなる魔法がかかりますよね♡
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