楽しかった~!【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日(金)

楽しかった~!

< 明日楽しみ  | フランスパン >
仕事の行き帰りはなんとかどしゃぶりには合わなかった。
今日は夕方に楽しみがあるし、金曜日で休み前なので、なんだか楽しい。
仕事は眠気との戦いだったが、いろいろ勉強になることもあった。
帰りは雨がパラパラしていたが、傘もささずに必死で漕いで帰ってきた。
帰って戸締りをして、用意しておいたお風呂セットなどを持ってしゅっぱ~つ!
出る前にSさんにメール入れておいたが、私の方が先に着いたくらいだった。
スーパー銭湯
岩盤浴は無料なので、つけてもらって、まず普通に使って体を洗った。
カラダを洗っているときはずっと話しっぱなしだった。
そのあとは岩盤浴とクールの部屋。
どこも空いていたが、岩盤浴ではしずかだったのでしゃべらなかった。
そのあとまた普通の風呂に入って、今度は塩サウナ。
これがまた、すっごく汗かいた。
温度はそんなに高くないのにすごい。
それから洗って露天風呂。
そのあとざっと汗を流して、やっとご飯。
喉がカラカラなので、Sさんは生ビール、私はかき氷を食べた。
それから、定食や冷ややっこなどが運ばれてきて、ゆっくり食べながらしゃべり続けた。
久しぶりに気兼ねなくゆっくりできた。
ゆっくりしすぎて、帰りは夜中の1時ごろになってしまった。
でも楽しかった~!
来月もまたどこかへ行こうねって約束した。
楽しみだな~(#^.^#)

【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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