no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
14時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
16時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
さわらの西京焼定食（1人前） 600 kcal
23時
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
  1163 kcal
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