no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
にんにく（5人前） 40.2 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
10時
するめ（1人前） 88 kcal
11時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
20時
手羽先（1人前） 210 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 244 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
納豆オムレツ（1人前） 100 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
  1284 kcal
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