no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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【朝ごはん】
バナナ
寒天
オニギリ
【昼ごはん】
あんぱん
クリーム（モカ）クルミパン
コーヒー牛乳
【間食】

【晩ごはん】
ヒレカツ
まかろにサラダ
マカロニサラダ
なす
ぐみ
クリームフランス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 155 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
セブンイレブン あんぱん [袋] 1個（1人前） 302 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 160 kcal
敷島製パン クリームフランス（0.3人前） 96.9 kcal
19時
敷島製パン クリームフランス（0.7人前） 226 kcal
ジャスコ ひれかつ（1人前） 72 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
  1496 kcal
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