no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

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【朝ごはん】
うまい棒
寒天
ヨーグルト
フルーツグラノーラ
食パン
ブルーベリー
【昼ごはん】
レバにら炒め
イワシつみれ
【間食】
クランチ
【晩ごはん】
ネギ焼き
筍ご飯
カボチャ煮物
エンゼルクリーム
コーヒー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
やおきんうまい棒（1人前）	57	kcal
寒天（1人前）	0.06	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
日清シスコフルーツグラノーラ（1人前）	196	kcal
ヤマザキ芳醇　食パン（6枚切り）（0.5人前）	88.5	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム 1個（1人前）	35	kcal
21時
oto レバニラ炒め（0.5人前）	75.5	kcal
セブンイレブンいわしつみれ　おでん（1人前）	74	kcal
寒天（1人前）	0.06	kcal
ネギ焼き（0.5人前）	243	kcal
カボチャ（1人前）	76.6	kcal
ミスタードーナツエンゼルクリーム（1人前）	272	kcal
コーヒー牛乳（1人前）	160	kcal
筍ご飯（0.3人前）	79.6	kcal
	1389	kcal
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