no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【朝ごはん】
バナナ
ブルーベリージャム
寒天
ヨーグルト
食パン
イチゴジャム
【昼ごはん】
食後のゼロ
寒天
豆乳おからクキー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
アサヒ バランスアップ（0.5人前） 94.5 kcal
もち吉 ふくよか餅 梅ざらめ（1人前） 89 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 20 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
6時
やおきん うまい棒（2人前） 114 kcal
カシスオレンジ（1人前） 206 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
12時
バナナ（1人前） 155 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（1人前） 35 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
森永 ヨーグルト（0.5人前） 32.5 kcal
Pasco 超熟 [袋] 6枚（0.5人前） 85 kcal
ロッテリア イチゴジャム　（1人前） 36 kcal
グローバル 豆乳おからク（2人前） 44 kcal
株式会社　ブルボン 食後の０kcal（1人前） 6.3 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
  1748 kcal
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