no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【朝ごはん】
ガルボチップス
ココナッツパン
バナナ
牛乳
【昼ごはん】
ランチパック　ツナカレー
小倉フレンチトースト
豆乳コーヒー
【間食】
クッキー
コーヒー
【晩ごはん】
ひじき
筍ご飯 &nbsjp; 265 1 21:00
芳醇 &nbsjp; 88.5 0.5 21:00
ガルボチップス &nbsjp; 106 1 21:00
寒天＆ &nbsjp; 0.48 1 21:00
たこ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ シナモン（1人前） 231 kcal
バナナ（0.5人前） 77.4 kcal
牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
明治 ガルボチップス（0.3人前） 31.8 kcal
12時
ランチパック　ツナカレー（1人前） 121 kcal
パスコ 小倉フレンチトースト（1人前） 246 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（4人前） 112 kcal
21時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
筍ご飯（1人前） 265 kcal
ヤマザキ 芳醇（0.5人前） 88.5 kcal
明治 ガルボチップス（1人前） 106 kcal
OLIVIA 寒天＆（1人前） 0.48 kcal
グローバル 豆乳おからクッキー（1人前） 22 kcal
  1471 kcal
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