やられた(。>_<。)【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日(木)

やられた(。>_<。)

< 爆睡しました  | 甘いなぁ・・・ >
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昨夜はhanaちゃんから教えてもらったキャンドルナイトを楽しんで早めに寝たのですが
うちの寝室は2階・・・蒸し暑い。ヽ(  ̄д ̄;)ノ
それでも扇風機だけで寝ました。 寝てたはず・・・。

寒くて夜中に目が覚めると エアコンがついてる! しかも扇風機はそのままで。
犯人は旦那さんでした。「暑くて寝れん」と怒ってました。
暑さに怒ってど~するのって感じです。(^^;
おかげで今朝はカラダがだるおも~。 調子が悪いです。

今日はお買い物に行ってきます~♪
近くに新しいお店がOPENするんですの。(o^^o)ふふっ♪
http://www.uny.co.jp/shop/97/index.html

平日だから30分前で余裕かなぁって思って行くと・・・(@@)
すごい行列でした。 なんで??? みんな仕事休んだの?っていうくらい。
暑い中 並んで待ちましたわ。 あれもこれも欲しかったけど Tシャツを5枚だけ(5枚も?)買いました。
写真1はユニクロで、写真2は子供服屋さん(半額だったの)。
たぶん旦那さんに「また自分のだけーーー!」と文句言われそうです。(^^;

今日は気分がのらなかったのでバイクはお休み。
正直にいうとあまりに暑いので ビールが飲みたかっただけなんです。(爆)
炎天下で働く旦那さんのために部屋はエアコンつけてます。(涼しくしておかなきゃ)
涼しい部屋でビール。 全然 節電になってないなぁ。(^^;;


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:30  サプリ
06:50  コーヒー
07:20  ひじきのツナ和え、玉子焼き2個
08:20  バナナ1本、青汁
11:45  回転寿司4皿、唐揚
16:10  プレモル500缶
17:20  エビス350缶
18:10  豚肉の冷しゃぶサラダ
18:35  パルム
19:15  白ワイン、唐揚
 
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪6/23 旅の記録
【万歩計】1.7Km
【バイク】0Km ← やる時間あったけどサボっちゃった(^^;
【ジョグ】Km
【本日の移動距離】1.7Km

【累計移動距離】2114.1Km
 北海道まで あと116.9Km (青森県を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【6月のクリア目標】30

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.7%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
52.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2011/06/23 07:52
エアコンかけて寝ると翌朝、身体がダルいですよね。
扇風機で適度な汗をかいて寝ましょう。
 ちびおかん 2011/06/23 17:07
私はそれでいいんですが、旦那さんは無理なようです。(^^;
去年はエアコンなしで寝てたんですが、今年は去年より暑いのかも。
コミュ 2011/06/23 08:03
旦那さんの気持ちわかるなぁ〜
昨日は暑かったもの〜

ところでなんのお店がOPENするの?
 ちびおかん 2011/06/23 17:09
洋服屋さん? (^^;
福井県初出店のお店もあって、つい出かけてしまいました。
無印やユニクロはあるんですが、近いところに出来たので嬉しいですね。
杏宏ママ 2011/06/23 08:09
タイマーにすればいいのに~
 ちびおかん 2011/06/23 17:10
って思うでしょ?
タイマー切れると旦那さんが起きて文句言うんですわ。(^^;
おかげで布団かぶって寝ました。(^^;;
三輪昌志 2011/06/23 09:16
夏だけ別床ってのは?
そうはいかないか(笑)。

でも・・・旦那さんの怒りも・・・分かります、うん^^。
 ちびおかん 2011/06/23 17:12
夏の夜はエアコンのリモコンの奪い合いが勃発します。(爆)

くっくと「暑い!!!」って怒られるし。
エアコンつけないと怒られるし。
夏って嫌いです。(泣)
syunfamily 2011/06/23 10:44
本当に暑かったね。
連休最終日~~~~いっぱい楽しめ~~~^^。
 ちびおかん 2011/06/23 17:22
運動しない1日でしたぁ。(^^;
買い物出来たし、のんびりします。

明日から仕事だと思うと・・・飲んで忘れちゃえーーー!(爆)
どりり 2011/06/23 15:06
とうとうきたっ!って感じですね。
寝苦しい夜が。
 ちびおかん 2011/06/23 17:24
昨日は窓を開けられなかったんですが
天気が良ければ窓を開けて扇風機だけで眠れそうなんです。(^^;

旦那さんは・・・超イヤがりますが。(爆)
YGT 2011/06/23 17:02
ひとり旅はもうすぐ北海道だねえ。
すずしくていいなあ。
って、そんなわけないか。^^;;
 ちびおかん 2011/06/23 17:26
北海道は最大の難関ですからね。(^^;
1ヶ月では無理かも。
涼しくなるまでは何とか終わらせたいものです。(爆)
浜ジョー 2011/06/23 18:42
今日は回転寿司に行ったの~?
 ちびおかん 2011/06/23 18:48
自分のお店で食べてきたの。(爆)
しっかり売り上げに貢献してきちゃった。(^^;
うみのおとこ 2011/06/23 21:39
ウチもエアコンの温度はあわないですねー
誰からも、文句の出ない上手な使い方があるんでしょうかね
充実の休日、よかったですねー
 ちびおかん 2011/06/24 07:49
2日目は運動しなかったけど、のんびり出来ました。(^^)

また仕事ですわ。(^^;
ケロケロママ 2011/06/23 23:06
寝るときはエアコンついてました(旦那が先に寝てるので)。
タイマー1時間だと思うので私が寝てすぐ切れたんじゃないかな~
朝起きたら結構汗かいてましたね。
でもエアコンつけっぱはきついです。
 ちびおかん 2011/06/24 07:51
エアコンつけると布団が必要です。(爆)
お天気さえ良ければ、窓を開けれるのになぁ。

今夜は旦那さんが先に寝てるので、うちもエアコンつけてるでしょう。(爆)
消したら怒るだろうなぁ。
tomytomy 2011/06/24 00:10
子供服着れるんだ。スゲー、かわいいなあ。
でも子供服着た人が大酒のんでもいいのかな(笑)
 ちびおかん 2011/06/24 07:52
>子供服着た人が大酒のんでもいいのかな

飲んでもい~の。(爆)
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