おはようございます。
カロリズム買ったぱぱです。(笑)
まあ、ぼちぼちとやりましょう。みんな、頑張ってモチベあげようとスイッチ押してますが、思いはおかんさんと同じです。

どこかで頑張らないと落ちないような気がしてます。(^^;
ちょっと気合を入れて　一気に40Kg台にもっていきたいです。（夢）

走ってみたママです。
ところが瀕死です。。。
僕は腹コンのほうが、メインだから～

あっ！　すっかり忘れてました。(^^;

お腹は･･･相変わらずです。（爆）

は～いは～い（＾＾）/
なまかだよ～～ん♪
ワシもグダグダしてるよ～＾＾
ってか･･暑くて既に参ってるからねぇ～
北国生まれにこの暑さは堪える･･
埼玉って日本で有数の猛暑地だからね･･･
湿気+猛暑で･･･でも明日は少し気温が下がるらしい
今日一日の辛抱だ････ﾊﾞﾀｯ・・

熊谷で39.8度とか･･･。
まだ６月なのに。（＠＠）
これで節電しろと言われても体が持ちませんね。

もろもろ・・・瀕死の三輪車です(笑)。
いっしょにがんばりましょう＾＾。

あと-3Kgをとりあえず目標にします。（爆）

お互いに頑張りましょうね～♪ (^^)

私ももう少し絞って
皆さんにお見せできる体重・体脂肪に戻るその日まで
頑張りまーす＾＾；。

いえいえ、お酒を抜いていらっしゃいますもん。
私にはマネ出来ないことであります。(^^;

みなさんからの刺激を受けつつ、頑張ります。(^^)

なかなか、モチベ上がんないですよねぇ～。
少しづつ行きましょう～！　無理な時はしない～　次々！ってことで
切り替え！　だめっすか？

　

家の中でエアロバイクするのがやっとですが
あとは食事ですかね～。(^^;
お酒は抜けそうもないので、食事でカバーしなきゃいけませんね。

ついつい自分に甘くなりがちなので、今回は厳しくいけたらいいなぁ。。。（笑）

卒業記念日の報告・・・・待っているよ＾＾。

じゃあ40Kg台になったら卒業ということで。（笑）

やる気"だけ"は最高潮のどりりです。
そのうち空回りしそうだなあ...。

自転車通勤だけでも　すごい運動です。
どりりさんは私からしたら遠い存在です。（笑）

少しでも近づけるように頑張ります。(^^)

自分のペースで良いと思うよ～♪
甘甘の時があったって、良いじゃないかー。
と、自分にも言ってみる。ヾ(≧▽≦)ノ　

少し無理しないと（頑張らないと）落ちないんだよね。(^^;
お酒も抜いてないし。（爆）

ときどき甘甘にする～。(^^;

ワタシも日焼けで瀕死状態です
自分を追い詰め過ぎずにゆ～くりやりましょうや

ちょっと頑張ってみて疲れたら休みます。（笑）

たぶん･･･長続きしないかも。(^^;

＞自分を甘やかすのをそろそろ卒業しないとなぁ。
オイラは卒業を諦めて、留年しようかと…。
うん

ユビさんは魔法使いだから。（笑）

たぶんギリギリで留年しなくてもすみそうな気がしますわ。(^^)