19【373333さんの健康管理カラダカラノート】

373333さん


1987年生(女性)

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なし

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	体脂肪率 23.2%	食事の記録 2107kcal
体重 53.4kg

【食事の記録】

7時
ズッキーニ（1人前）	---	kcal
森永乳業トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前）	104	kcal
8時
よーぐると（1人前）	62	kcal
カルビーフルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.5人前）	128	kcal
ヤマザキレーズンロール　ネオソフトマーガリン入り（1人前）	162	kcal
丸大食品ウインナー（2人前）	119	kcal
9時
びっくりドンキーコーンスープ（1人前）	80	kcal
13時
モンテール北海道生クリームプチシュー（0.3人前）	94.5	kcal
トップバリューライトミールブロックチョコ味４本入り（0.2人前）	80	kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前）	239	kcal
玄米（1人前）	231	kcal
20時
サブウェイコーヒーフロート（1人前）	72	kcal
トップバリューライトミール（0.2人前）	80	kcal
リボンミニどーなつ　つぶあん（1人前）	46	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
丸大食品ウインナー（2人前）	119	kcal
23時
モンテール北海道生クリームプチシュー（0.4人前）	126	kcal
	2107	kcal
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