no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
10時
飴（1.4人前） 16.4 kcal
飴（1.4人前） 16.4 kcal
12時
かぼちゃ（5人前） 91 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
しいたけ（1人前） 13.5 kcal
鮭（1人前） 41.4 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜チゲスープ（1人前） 60 kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル　ヴォルケーノ（0.5人前） 135 kcal
13時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
14時
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル　ヴォ（0.5人前） 135 kcal
ロッテ パイの実（1人前） 23 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
16時
ノーベル 男梅　キャンディ（1人前） 17.3 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（0.8人前） 102 kcal
ノーベル 男梅（1.7人前） 29.4 kcal
17時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 93 kcal
23時
明治乳業 アイスボックス　グレープフルーツ（1人前） 12 kcal
  1169 kcal
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