no title【ときママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
くらしモア 食パン5枚切り（1人前） 186 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 143 kcal
日清 焼きそば　半分（1人前） 146 kcal
マルハニチロ 肉巻きポテト（1人前） 53 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
15時
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
はなまるうどん 鳥天（1人前） 129 kcal
スギヨ ひら天（1人前） 152 kcal
はなまるうどん 鳥天（1人前） 129 kcal
  1572 kcal
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