あさラー!【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日(火)

あさラー!

< まだ 6.8%  | イケメン先生♪ >
あさラー! 画像1
ジョーさんのUPした写真のトラップに見事につかまりました。(笑)
朝からラーメンを食べてみました。
サッポロ一番の塩ラーメンに残り物のおかずをのせて頂きました。
・・・満足です。(^^)

順調だった下降線もストップですね~。
まっ、細かいことは気にしないでおきましょう。(^^;


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:40  サプリ
07:00  コーヒー(C)
07:40  ラーメン(写真1)
08:05  コーヒー(H)
10:20  アリナミン
10:40  ソフトクリーム
14:35  まかない
22:00  海老フライ
22:55  エビス350缶
23:30  白ワイン、ひじきのツナ和え、プチトマト
24:40  べビスタ ← やっちまった・・・

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♪6/28 旅の記録
【万歩計】6.8Km
【バイク】24.0Km
【ジョグ】Km
【本日の移動距離】30.8Km

【累計移動距離】2,267.5Km
 北方四島まで あと2,970.5Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【6月のクリア目標】30

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.7%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2011/06/28 08:26
>・・・満足です。(^^)

良かったじゃん。それが何よりだ。

 ちびおかん 2011/06/28 23:52
ど~して炭水化物はお腹も脳も満たすんでしょうね~。(^^;

明日の休みは何食べようかなぁ?(爆)
mommomo 2011/06/28 08:38
今日も元気にスタート切れそうだね~♪

じゃ、私は、昼ラーを・・・って、フツーじゃん。(笑)
 ちびおかん 2011/06/28 23:55
もともと麺が大好きなので幸せな気分になれましたね。(^^)
朝・昼・夜がラーメンでも大丈夫かも。(笑)

この勢いでパスタも食べたいところです。(爆)
けろけろりん 2011/06/28 10:08
私もジョーさんの写真にやられて
昨日は昼ごはんがっつり系のつけ麺食べましたー、
おいしかったーw。
 ちびおかん 2011/06/28 23:58
あの写真を見てからラーメン画像が頭から消えなかったんですの。(^^;

たまには食べてもいいかなぁ。
いや、時々?(爆)
三輪昌志 2011/06/28 12:00
うん・・・美味しいよね~~^^。
身体が許せば・・・毎朝、朝ラーでも・・・過ごせるな~~(笑)。
 ちびおかん 2011/06/28 23:59
私も毎朝ラーメンでも大丈夫です。(^^)
でも、ごはんも食べたいし・・・。
要するに炭水化物に飢えてるのかも。(爆)
syunfamily 2011/06/28 13:00
( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ 
あらサーかと思った~~~
 ちびおかん 2011/06/28 23:59
あらフォーですの。(^^;

あらサーでもいける???(爆)
浜ジョー 2011/06/28 14:09
夜に食べるより、絶対朝の方が良いよ!消化しちゃうもんねー♪

塩らーめん、これにトマト入れると美味しいかとー。
オリーブオイルをたらしてね。^^
 ちびおかん 2011/06/29 00:01
トマト入れると美味しいよね。
塩とかタンメンでやったことあります。
あと一緒にセロリ入れても美味しいよ。(^^)
オリーブオイルはたらしたことないから今度やってみるね~。
コミュ 2011/06/28 20:11
朝からいくねぇ〜
上に乗ってる具が美味しそうだよ。
 ちびおかん 2011/06/29 00:03
朝から食べちゃいました。
ガマンが出来ませんでしたね~。(^^;

乗せてる具は残り物です。
ゴーヤと筍と豚肉と卵を白だしと生姜で炒めただけです。(笑)
うみのおとこ 2011/06/28 21:52
すっごい、美味しそう~
こりゃー、連鎖していきそうですね
 ちびおかん 2011/06/29 00:04
朝ラーの連鎖ですか?
次は誰の番かなぁ?(^^)
かいけいぱぱ 2011/06/28 22:39
最近、みなさんの日記は誘惑が多いですなぁ~
インスタントにひと手加えた、料理って…
これがうまいんだなぁ~
 ちびおかん 2011/06/29 00:06
ワカメだけをたしても美味しさが増しますよね。(^^)
特に飲んだあと・・・今だ!(爆)

今夜は自粛します。(^^;
YGT 2011/06/28 23:20
函館ってことで塩ラーメン?^^
 ちびおかん 2011/06/29 00:10
ラーメンは塩かとんこつ(博多ver)が好きですね。(^^)
でも基本的にスープは残す人なので。(^^;

リアル北海道では本場のラーメンを食べたことないんですの。
いつも飲んでばかりでしたね~。(^^;;
意外と苦手な食材の宝庫かも。(爆)
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