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11年06月28日(火)
あさラー! |
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< まだ 6.8%
| イケメン先生♪ >
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ジョーさんのUPした写真のトラップに見事につかまりました。(笑) 朝からラーメンを食べてみました。 サッポロ一番の塩ラーメンに残り物のおかずをのせて頂きました。 ・・・満足です。(^^)
順調だった下降線もストップですね~。 まっ、細かいことは気にしないでおきましょう。(^^;
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ 06:40 サプリ 07:00 コーヒー(C) 07:40 ラーメン(写真1) 08:05 コーヒー(H) 10:20 アリナミン 10:40 ソフトクリーム 14:35 まかない 22:00 海老フライ 22:55 エビス350缶 23:30 白ワイン、ひじきのツナ和え、プチトマト 24:40 べビスタ ← やっちまった・・・
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ ♪6/28 旅の記録 【万歩計】6.8Km 【バイク】24.0Km 【ジョグ】Km 【本日の移動距離】30.8Km
【累計移動距離】2,267.5Km 北方四島まで あと2,970.5Km (北海道を通過中)
ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる! 【6月のクリア目標】30
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。
★★★★★
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| 【記録グラフ】 |
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