イケメン先生♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日(水)

イケメン先生♪

< あさラー!  | 6月の結果報告 >
イケメン先生♪ 画像1 イケメン先生♪ 画像2 イケメン先生♪ 画像3
久しぶりにwiiをやってみました。
いつもはスーパーマリオブラザーズばかりしてましたが、棚の奥に眠っていた 
これ ↓ (笑)
http://www.rocketcompany.co.jp/shape/

イケメン先生(写真1)に「久しぶりです」と言われちゃいました。(^^;
本当にご無沙汰してました。(爆)
10分でギブアップ。 足がついていかないや。
閉め切ったサウナのようなリビングで汗をかきました。
さぁてランチでも食べに行ってきます~♪



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
07:20  サプリ
07:40  コーヒー(C)
08:15  バナナ1本
08:45  ゴーヤと豚肉の炒め物の後始末、ゆで卵
12:40  グリーンカレー、サラダ(写真2)
17:40  プレモル500缶
19:00  お好み焼き、もんじゃ、サラダ、サワー2杯
20:25  白ワイン
21:30  ソフトクリーム(メガ盛)


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪6/29 旅の記録
【万歩計】1.6Km
【バイク】61.0Km
【ジョグ】Km
【本日の移動距離】62.6Km

【累計移動距離】2,330.1Km
 北方四島まで あと2,907.9Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【6月のクリア目標】30

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/06/29 11:26
うん・・・がんばってますね~~^^。
ランチは何食べるの・・・??。
 ちびおかん 2011/06/29 17:41
タイカレーを食べてきました。
本当はあれもこれも食べたかったんだけどね。(^^;
迷っちゃったけど、汗かきながらカレー食べました。(笑)
浜ジョー 2011/06/29 12:11
wii、持ってるんだねー♪
イケメン先生、そんな事言うの~?
じゃ、ちゃんと会いに行かないとー。柱| ̄m ̄) ウププッ
 ちびおかん 2011/06/29 17:43
そうなの、Wii持ってるよ。あとDSも。(笑)
プレステ2もある。(爆)
実はゲーム大好きなの。 仕事変わってからはやる時間がないけどね。(^^;

先生に会うのは休みの日限定になっちゃうかなぁ。。。
syunfamily 2011/06/29 12:35
wii・・・次男が独占しとる~~~
夏帰ったら久しぶりにやる~~^^。
 ちびおかん 2011/06/29 17:46
スーパーマリオにはまっちゃいまして、リモコンが3つあります。(笑)
私と旦那さんで楽しんだり、友達呼んでやったりしてましたね~。
マリオって大人でも楽しめますもん。(^^)

今度、一緒にやります?
雲爺 2011/06/29 14:33
結構、監修って形で、大学が絡み始めているけど、
いい収入源だね。

イケメン先生って、
夏聞くと、ソウメン先生って聞こえるね。
 ちびおかん 2011/06/29 17:50
ボクササイズを昔々やっていたので、このソフトが発売された時に買っちゃいました。
最初だけでしたね、頑張ったの。
Wiiを立ち上げるのが面倒になっちゃいまして・・・。(^^;

他にもテニスとかスポーツ系のソフトがありますから
奥様と一緒にいかがですか~?(^^)
tomytomy 2011/06/29 16:12
Wiiもニンテンドーもウチにはありません。
スマホもありません。遅れてるなあ。

 ちびおかん 2011/06/29 17:53
tomy氏は持っていなくても子供さんは?
PSPを持っていらっしゃるとか?(^^;

お互い昭和生まれ、昭和育ちですから・・・って私が持ってるじゃん。(爆)
きこたん 2011/06/29 16:17
ウチにもなんにもないけどー!
ダイエットDVDなら山のようにある・・埃まみれで・・^^;
 ちびおかん 2011/06/29 17:55
うちの埃まみれのDVDは・・・ビリー先生、トレイシー先生、コアリズムの先生です。(^^;

夜中とか明け方の通販CM見ると欲しくなっちゃうんですよね~。
で、買うと満足しちゃう。(^^;;
YGT 2011/06/29 16:20
おとなしく休んでてください。
61kmってなあ。
まったくもう(笑)。
 ちびおかん 2011/06/29 17:56
あれっ? 何か悪いことしちゃったかな?( ̄ー ̄)ゞ

だって最近 Y氏のチャリの距離がすごいんだもん。
近場で美味しいもの食べて欲しいなぁ。(笑)
うみのおとこ 2011/06/29 19:17
いい汗がかけましたね
身も心もリフレッシュできましたかー
 ちびおかん 2011/06/29 20:31
今日はバイク2本とシェイプボクシング。
そして半身浴で汗はかいたけど・・・。
食べてるからなぁ。(^^;;
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