☆10分クッキング~♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆10分クッキング~♪
11年07月06日(水)

☆10分クッキング~♪

< ☆眠れなかったよ~...  | ☆単細胞な脳…(@... >
☆10分クッキング~♪ 画像1 ☆10分クッキング~♪ 画像2
[☆10分クッキング~♪]
歯医者さんから八時に帰宅~( ̄▽ ̄;)
仕込んでおいた豚肉でしょうが焼きとエトセトラ(笑)

J子曰く、今日は最短10分だったね(@゜▽゜@)
まぁJ子にもお手伝いしてもらったからね(笑)

昨日の残り物もあったし^ロ^;


が!旦那はおかずがない~って言ったよ?(οдО;)要するに自分が好きなものがない?知るかっ(*`Д´)ノ!!!

今朝もバタバタだ~お弁とさんの「プチトマト」は今朝きこ農園で収穫さー♪

メイクもしてない、頭もボサボサじゃ~!
かろうじて服は装着したどっ<(`^´)>んじゃ!
(会社でメイク、ヘアアレンジしました・・・笑)
今日もいまのとこエアコンないけど・・
ちょっと涼しく感じる・・「34度」・・・?(●^o^●)

去年の今日の日記も「おバカ日記」でした・・・(爆)
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100706_hde3.html

山越えたぜよ~!頭が朦朧てしてまふ(Тωヽ)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/07/06 08:10
これだけあって、ないだと!!!
食うなーーーーー!!!!!

昨日は冷やし中華で、子供に盛り付けさせたら
楽しそうにやってくれたよ~
 きこたん 2011/07/06 13:04
いや・・私も旦那が昨夜帰ってくるかどうかわからなかったから・・^^;
でもって「みょうが」とか「きゅうり」とか食べれないしね・・

でも、言い方がムカツクんだよ!
「おぢ・・食べれるものがないからもうご馳走様・・」って
冷やし中華のトッピングーそれ今日おぢにやらせようか・・
材料はきゅうりだけとか・・(爆)
かいけいぱぱ 2011/07/06 08:19
十分ですよ。ホントに。
まあ、これぐらいは当たり前のきこさん家、ならではのぜいたくな発言ですね。
一度、ありがたさをおもいしるために食べ物が不自由してる外国にでも、強制追放してみたら?
 きこたん 2011/07/06 13:07
きっといつもお野菜ばかりだから、おかずがあっても
「揚げ物」や「刺身」とか買ってかえるんでしょうね^^;
漬物も一切NGなので、長野には住めないわーきっと(爆)
あたしゃ「漬物」と「野菜」と「納豆」があれば生きていけるー
って言うか、酒が飲める・・・(*^_^*)
けろけろりん 2011/07/06 08:28
野菜のおかずには興味がない(?)、
ご主人ならでは発言?
おこちゃま口なんですねー、
野菜がおいしいのになー。
 きこたん 2011/07/06 13:09
もうしわけ程度にちょこっとすまんで「野菜食べた!」と威張ってるよ?
あまりの馬鹿さ加減に、おならも出ませんわ・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
先日長野の従兄弟が
「おぢ、あんなに太っちゃって病気ないの・・?」って
あるあるあるー!!!薬いっぱい飲んでるよー!でもさ。。。
この薬を減らす努力とかしようともしないでさぁ・・あーぁw
みたお 2011/07/06 08:28
ワシはとりあえず酒があればOKだよ~~ん♪
酒のツマミがいっぱ~~い♪
い~な~^^
 きこたん 2011/07/06 13:11
みょうが・・の季節になってきたー♪
去年は不作っぽかたけど、今年は豊作みたいで嬉しいーヽ(^o^)丿

だよね・・結局酒のつまみって
ちょっとで色んな味が楽しめて、栄養バランスも考えれば単独飯より
よほど体にいい感じー♪って酒でマイナスポイントか・・?(爆)
どんぐり27 2011/07/06 08:52
旦那,完全に甘やかされてるね。
これでおかずないんじゃ,他の家に行けないね。
 きこたん 2011/07/06 13:12
子供達は大人になってきてるのに・・旦那だけ子供のまんまですな・・w
ちょっくら修行に出そうかいな・・(爆)
メタボおやじ 2011/07/06 09:01
いやぁー贅沢な旦那様です
僕なら、涙で目の前の料理が見えなくなっちゃいます
 きこたん 2011/07/06 13:14
まったまたーーーーー””!(爆)(●^o^●)
PONPY 2011/07/06 10:47
あまりに暑すぎて体が麻痺してるとか…? (笑)
10分クッキングでこれだけ作れるならすごいですよー
 きこたん 2011/07/06 13:15
手抜きなら任せて母ちゃんですからーヽ(^o^)丿あははのはー♪
東支那海 2011/07/06 11:01
>が!旦那はおかずがない〜って言ったよ?
これだけ沢山あるのに文句を言う奴は絞首刑だ(笑)
 きこたん 2011/07/06 14:33
首が太りすぎてどこにあるか・・???@@;
とにかくここ何年かで
顔がえらーくでかくなってるよ・・・?

家族はみんな??スマートなのに・・絶対に隠れて油もん食ってるよ・・(笑)
バービィーちゃん 2011/07/06 11:26
私も、お家に帰ってから、調理にかける時間はせいぜい30分だな・・・
昨日は、今日の分のカレーを煮込んできました(^_-)-☆
そんなことしてると、座ってビールを飲み始めるのは10時を過ぎます(-д-`*)ウゥ-
 きこたん 2011/07/06 21:25
え・・?ご飯とお酒は別時間なのかな・・・?^^;
バビちゃんは私よりも朝早いから大変だよねー
主婦が朝早く仕事に行き、夜も遅いけど家事するってさー
当たり前の事が自分にかかるとなんか時々「不公平じゃん!」って
わめきたくならない・・・?

今日なんかゲロ疲れて買い物して帰ったらさ・・リビングでガリガリ君食べてソファーに
どかーんと座ってる旦那見たら・・もう・・わかるぅー?(爆)
三輪昌志 2011/07/06 11:46
贅沢な家じゃ~~!!。
余るようなら・・・車で行くど(爆)。
 きこたん 2011/07/06 21:26
余るようで余らないのは・・私の翌日のお弁当になるからじゃー(笑)
今晩はめっちゃ疲れてもうご飯の支度が出来ないー!
なんて言ってはいられないから・・また焼肉にしましたが・・
次女が帰宅するのが22:30頃・・?

おかんーーーーーーー!!!休ませてーーーーーーーーーー!
ましゃもも 2011/07/06 11:57
ウチもプチトマト ベランダでやろうかな~
お弁当のとき 助かる一品^^;
 きこたん 2011/07/06 21:28
大葉とかパセリ・・そして「プチトマト!」これ素晴らしいよ!本当に♪
今朝の収穫は一個だけだったから・・半分こしてお弁当に^^w
どりり 2011/07/06 12:01
激暑のオフィスでも無事でいられるきこさんの理由がわかります。
なんといっても、このバランスのいい食事ですよ~!
スバラシイ~~~!!
 きこたん 2011/07/06 21:29
今日の事務所の最高気温は35度・・でも涼しいと感じる自分(爆)
この時期だからこそ「痩せたいー!!!」でも
この時期だからこそ「痩せたら乗り切れない!」と
一生懸命???食べてます(☞´^ิ∀^ิ`)☞ 
YGT 2011/07/06 12:48
34℃で涼しい。^^;;
オソロシイイイイイ。
 きこたん 2011/07/06 13:13
只今35度ですが・・まだまだ平気ですよぉー^^;
流石に36度になると・・ちょっとコタエマス・・(=_=)
雲爺 2011/07/06 15:45
あれ、生ビール樽がうず高く積まれているはずなのに、
飲んで空いた樽どっかに隠したんだ。

今日は、どの銘柄の樽にしたんですか?
 きこたん 2011/07/06 21:31
雲爺様ー♪きこたんは基本ビールが飲めないだー!!!がはは!でも
何気ワンカップがあったり・・・?これ飲んでから焼酎の水割り4杯だー!

今日は・・5杯・・?(。-∀-) ニヒ♪ 
ばぅ♪ 2011/07/06 15:46
メイクするんだ・・・
 きこたん 2011/07/06 21:32
するし。。。( ̄∀ ̄;) 

何気KARAっぽいし・・・・ぎゃはははっは!!!
audrey 2011/07/06 15:48
10分ふっきんぐかと思いました。
(10分間腹筋してるのか?)

相変わらず手際よくおいしいものができますね。
うらやましい。。。

私は昨日、土砂降りで根性をなくし、お惣菜にしました(汗)
 きこたん 2011/07/06 21:34
私もお惣菜ーしかもL100のって・・結構美味しいし助かるわよねー♪
今日はあまりにもめまいがしそうなほど疲れていたから
ホットプレートで焼肉しちゃったー★
syunfamily 2011/07/06 16:03
病院は、エアコンギンギン24度だった~~寒かった^^。
 きこたん 2011/07/06 21:35
あたしゃ最近30度で「寒い・・・」と思える体になってまったーー!!! ̄ー ̄)ニヤリ 
kyo-ka 2011/07/06 17:23
うちも、出されたもの見てから「納豆ある?」って・・・
で、メインディッシュを残したりするんだな。
作る気なくなっちゃう~。

こちら、今日は豪雨です。
窓があけられない~(>_<)
 きこたん 2011/07/06 21:36
うわ!サウナ・・・・?@@;
今晩の東京は暑いのかな・・・?私にとってはいい風吹いてやはりエアコン要らずの
夜になりそうですー♪

なんだか旦那さんってさーうちのもんだけどうまくいかないやねー^^;
浜ジョー 2011/07/06 18:22
過去の日記を見てはいけませぬ! (爆)

 きこたん 2011/07/06 21:38
あははっは!!!
でもさ・・過去の日記の方がセンスあったなーって最近思う(爆)

センスも体力も精神力も・・年重ねるごと、衰えマッスルーε=(´ο`*)))ハアー 
団塊修ちゃん 2011/07/06 21:34
出された物は、「いただきます」「ご馳走様でした」。
これが出来たら、たまには要望を聞いてあげます。
と、躾られました。
たまに忘れて「おかずがない」と口を滑らそうものなら・・・(怖くて書けない)
 きこたん 2011/07/06 21:41
あ・・それは言うでしょう当然!!!!つか、私旦那さんに養われてないしって
それがいけないのかもだけど・・だったら当然ヤツが休みの時には
同等に家事するのが当然じゃないかと私は思うのね^^;

修ちゃんの奥さんに「おかずがない」なんて言ったら、まぢでバチがあたるよー!!!
うみのおとこ 2011/07/06 22:32
弁当も美味しそうです、やはり食が元気の素ですねー
ワタシは基本的に固形物に好き嫌いがほとんどないので
喜んで食べますよ。
 きこたん 2011/07/06 23:13
でしょー♪今日も一杯頂きましたー(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ 

え・・?固形物に嫌いなもんない・・ってことヨーグルトとか苦手とか・・?^^;

私はこの会社に入ってやせたら心が折れそうなので・・あえて??太ってます!(爆)
やすやっさん 2011/07/06 22:52
最近は休日に料理をするようになったけど、10分!(@_@;)
無理です。
 きこたん 2011/07/06 23:16
そりゃー長年働きながらおっかぁーやっってたヤツにゃー・・ね(爆)
でもさー最近そんながむしゃらにやってた自分も
なんか空しいぜよぉーーーー

旦那さんに頼れる奥様になりたかったのにぃーー!!!これ本心!(o≧∀≦o) 
ちびおかん 2011/07/06 23:27
うちの旦那さんも野菜(漬物も)はあまり食べないです。
もっぱら肉ばかり。

仕方ないので半強制的にサプリを飲んでもらってます。(笑)
一緒に食事できないから管理出来ないんですもん。(^^;
 きこたん 2011/07/07 08:44
サプリかー・・でもそんなにお金出すの勿体ない・・
つか自分で買ってーって感じの鬼嫁でやんす(爆)

ちびちゃんところは「愛」があるもんなーヽ(^o^)丿
こんなはずじゃない 2011/07/07 04:13
日本は34度?!行きたくないー!
まだエアコンつけてくれないの?
 きこたん 2011/07/07 08:45
昨日は午後つけてくれましたが・・・
32度から下がりませんことよーオホホノホー(涙)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする