☆空が真っ暗です( ・・;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日(火)

☆空が真っ暗です( ・・;)

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☆空が真っ暗です( ・・;) 画像1 ☆空が真っ暗です( ・・;) 画像2
[☆空が真っ暗です( ・・;)]
朝にこんな空を見るのは久しぶり…なんだか怖い((((;゜Д゜)))

まるで今週の私の運命を象徴してるような…?
イヤイヤ、不吉な考えはかなぐり捨て今週も明るく行きましょう~\(*⌒0⌒)b♪


最近…次女がやたら乙女に見えてきました(笑)
ついこの前まで、幼児体型の少年?だったのに
ふと先日マジマジと見たら…痩せてる?(゜〇゜;)?????
私よりメリハリなかった体が凹凸もクッキリ…ずるい~ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ

そう言えば夜もやったら腹筋してた…私がダラダラと酒飲んでる傍らで…(。-∀-)
危機ですっ!このままでは娘の服兼用出来なくなる~!ってそこ?(笑)

会社到着…ムンムン( ̄~ ̄)ξ蒸し暑い…アサイチ既に32度・・w

昨日の日記で「足軽ダンサーズ」載せたつもりがあれれれ・・?
消えてた(笑)からもう一回・・♪
http://www.youtube.com/watch?v=zOTDDPId0pc


ただいま~♪Ю―(^▽^o) ♪おうちに帰ってきた~
夕飯の下ごしらえして、台風の中NANAさんのお散歩
それはまるで罰ゲームの如く…?(;-_-+

昨日のんびりしたにも関わらず、週明けの今日はキツかった(>_<)
体力落ちてるのかな?( ̄▽ ̄;


・・・この大型台風の中、旦那は吉祥寺で飲み会ですと・・・どーぞご自由にと返信もしない私・・(爆)
先日のお風呂の帰りに、旧青梅街道沿いにある激安スーパーで見つけた「ワンカップー♪」
「富久娘の蔵大臣」・・これ、なんと100円だったよー!!_|\○_ ヒャッ ε= \_○ノ ホーウ!!!??
           淡麗辛口でうまぃ!Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!!

昔はワンカップってもっと安かったのに・・今では210円からするよね・・・?
ワンカップってワンコインだからワンカップじゃないのかぁーーーーーー!!!(暴!)
観光地に行ったら最低350円だし・・って、観光地でワンカップ飲み歩いてる私って一体・・・?(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

うだうだ~誰も帰っちゃこね~(`´)
J子は台風のため直帰、次女はバイト先にある美容院でカラーですと
長男は連絡なしの残業?( ̄▽ ̄;)

もうふて寝じゃっ!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/07/19 08:46
娘さんと張りあってどうするの~~(笑)?
娘さんの成長を喜ぶべきですよ~~、
でもこれがきこさん流の喜びの表現かな?

三輪車はお仕事終了! 
自室でエアコンつけて・・・、風呂上りの汗をひかせてます^^。
今日も・・・がんばってね~^^。
 きこたん 2011/07/19 19:05
だってーーーー(゚┏ε┓゚)ブゥー 
母は最新流行の服買えないから、娘の服狙うのが生きがいなのに・・
私のお腹の半分しかないんだよ!
でも、やっぱ女の子らしくなるのは心から嬉しいよーd(≧▽≦*d) 

今晩のんびりかな・・・?

ゆっくり休んでねー♪\(≧U≦)/ 
杏宏ママ 2011/07/19 09:30
湿気でだるい~><
次女ちゃんがくびれた!?
見物しに行かなくちゃ~(笑)
 きこたん 2011/07/19 19:06
見事にくびれてた!@@;しかも胸もボン!
まぁ華の19歳・・そんな頃もなくっちゃねー(笑)

でもね・・割とゆるゆるな服が好みだから・・まだ平気そう・・私・・(。-∀-) ニヒ 
rokurou 2011/07/19 09:32
蒸しますね~><
ノロノロ台風で雨の量がすごい予報
こちら荒川の土手際なので、氾濫しないかと心配(-。-;)
 きこたん 2011/07/19 19:09
ありゃー大事にならなきゃいいですねーーーーー∑( ̄□ ̄ノ)ノ   
荒川って言うとrokuちゃんの所はどちらかと言うと東京よりですかね?

私も体がベトリンー嫌ぁーーーー!!
植木鉢を避難させようとしたら「ナメック星人」には遭遇するし・・(lll-ω-)ズーン 
けろけろりん 2011/07/19 09:35
台風とはいえ変な天気、ですね、
しかも蒸しあっついー。

お年頃になると自然にくびれてくるんですよねー、
腹筋してたらさらにくびれてきれいな体型にー。
いいなーっ、うらやましいw、
お年頃の頃より、3倍4倍努力しなくっちゃ
くびれのくの字も見えませんわー。
 きこたん 2011/07/19 19:12
ムシムシムンムンムレムレですよぉ-Σ(´曲`;) 

お年頃・・かな・・?(笑)ここ1.2年で随分と急に大人になっちゃったねー
嬉しいような寂しいような・・・
でもずっとスポーツやってたからガッチリはしてるんですよ^^;
えー???次女は毎晩一曲分ガチで腹筋して、まだなんやらやってるんです・・
ってことは、私は4曲分ガチ腹筋・・?@@;
PONPY 2011/07/19 10:19
今日は湿気がすごいかもねー
こっちは雨です。涼しいけど窓開けられないよー
 きこたん 2011/07/19 19:15
窓開けれないよねー!!嵐が吹き込んでくるーーーーー!!
どうせならニノが吹き込んでくれたらいいのにぃ・・(。◣‿◢。)ニヤリッ 

うちの中で扇風機回して洗濯乾かしてます・・明日は旦那が休みだから
コインランドリーに走ってもらうぜよーーーフフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ 
syunfamily 2011/07/19 13:08
ワテの次女は25歳になっても、まだ「ちびマルコ」だぞ~~~(笑)
 きこたん 2011/07/19 19:16
えー???うそうそー!!!(笑)
写真見る限り綺麗なお嬢さんじゃないですかー!またまたご謙遜!|* ̄∇ ̄|ニヤッ 
バービィーちゃん 2011/07/19 14:03
午前は無事に済みましたか~?
地獄の環境の毎日で体重は減らないの(^_-)-?
 きこたん 2011/07/19 19:17
お陰様で・・・?週中は1.5~2㌔減りますが・・週末で元に戻る健康体です(;;)
今日は台風の中でしたが、女帝様の雷は落ちませんでしたー(爆)
さのっちょ 2011/07/19 16:52
きこちゃん、32度の中で、頑張ってますね。。。
汗流して、くびれできたら、お仕事も楽しいけど。。
なかなか、そうはいきません。ね。。
私は、くびれどころか、くびれのところが一番大きいですw。。
末っ子の体脂肪測ったら、15%でしたぞ。。
うらやましいですw。。
 きこたん 2011/07/19 19:19
汗流して疲れるだけですよーε=(´ο`*)))ハアー 
お昼休みに20分間横になりますが・・午後の仕事の活力になるには
ちと足りない・・・?(笑)

なんと!15%・・・?せめて23%位にはなりたい今朝の私は26%・・・(;;)
世界平和 2011/07/19 17:38
くびれは何処に、、、、
まて、まて、私のくびれ~~~
 きこたん 2011/07/19 19:33
まてまてーーーー!きこたんのくびれもーーーーーー!スタタタタタ (((((((o≧▽≦)o 

って、20歳位に神津島行った時のビキニに写真にも
「くびれ」なかったし・・つまり最初から私の場合は「存在すらなし・・?」@@;うぎょ!
うみのおとこ 2011/07/19 17:41
こっちも、暗~い空ですよ、女帝さんの近未来を予感させるようです
娘さんと一緒に腹筋しないと、いけなくなりましたね
 きこたん 2011/07/19 19:35
うーん、見てるとそう思うのですが・・
酒かっくらうのに忙しくって・・ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 

女帝様はお天気関係なしに、今日もすこぶるお元気でしたーーー!!!┗(;´Д`)┛ 
浜ジョー 2011/07/19 18:38
お先真っ暗・・・。ε=ε=ε=ε=ε=┌┤ ̄ ̄(●●) ̄ ̄├┘ブヒヒヒィ!!!
 きこたん 2011/07/19 19:36
え・・?わだす・・・?イヤァーン・・
こうなったら豚に生まれ変わってやるー!!ε=ε=ε=ε=ε=┌┤ ̄ ̄(●●) ̄ ̄├┘ブヒヒヒィ!!!
ボンド88 2011/07/19 18:43
昨日のんびりしたにも関わらず、週明けの今日はキツかった(>_<) <
体力落ちてるのかな?( ̄▽ ̄; <

私もこれよくあります。
特に週明けがきつく感じる・・・
やっぱ体力落ちているのかなぁ
いやだいやだ(≧∇≦)

 きこたん 2011/07/19 19:38
なんだかねーいやんなっちゃうねー^^;
でもって私の場合朝から家事やって8時過ぎに会社ついて
9時まで掃除やらなんやらしてるから・・10時にはもう疲れて眠くなっちゃう・・

今日も4時に栄養剤飲んじゃったよー(笑)
でもって今の時間は栄養酒・・・(。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚ 
千尋 2011/07/19 19:10
わかるわぁ~その気持ち
共同で着れなくなったら困るもんね。(^。^)

台風の中のお散歩。。。偉い!!!

 きこたん 2011/07/19 19:40
幸いお散歩の間は雨に当たらず・・今またドヒャーーーー!!!って降ってます^^;
普段の行いがいいから・・ムフフ

ちなみに今朝の旦那は思いっきり雨にあたった・・(爆)

そうそうー!!でもって結構イマドキのブランドだから・・ママも嬉・・♪(。-∀-) ニヒ♪ 
どんぐり27 2011/07/19 20:16
家の娘は自分で言うのもなんですが、。超かわいいかったのが、今は超美人になっちゃった。
どっから来たんでしょ?私は月から来たかぐや姫って呼んでますけど。
私の母は、娘が2歳の時に一度だけ会いに来てくれて「フランス人形」って呼んでました、、「お母さん、国が違うんですけど」って言っても母はフランス人形の一点張り、、、懐かしい思い出です。
 きこたん 2011/07/19 21:51
いいよなー・・そうやって言えるの・・・^^;
ウチなんか、長女の同級生(男子)のお母さんに・・
『○○ちゃん(長女)のこと、うちの息子・・・・半漁どんだってさー爆!』
ってその程度よー。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン 

半漁どんとフランス人形のこの格差・・・ありすぎてなんだか爆笑!!!。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 
かいけいぱぱ 2011/07/19 21:36
メガネのNANAさんかわいいですね。
きこさんはみんなが帰ってこなくても、NANAさんに癒されてください。
でも飲み相手にはならないか~
 きこたん 2011/07/19 21:54
ちっともならねーーーーーーーっすよー(;;)
お散歩の時もこっち一生懸命お話してても・・「われ存ぜぬ・・」みたいなぁー??

一人昨日の「全開ガールズ」・・?見ながら酒飲んでもつまんないー!!
長男が帰ってきてグダグダ言ったら「はい、アイス!」って・・\(≧U≦)/ 

アイスで相殺されちゃったぁーー(爆)安いかあちゃんだな・・(,,-_-) 
紗羅月 2011/07/19 22:15
雨の中のお散歩、NANAさんは嫌がらないのですね~

そのうちワンカップ、500円になってたりしてそうですが。。。
 きこたん 2011/07/20 12:39
NANAさんは雨のお散歩超嫌いなのですー^^;
音が大きくなるから車とかに余計におびえてしまい・・

でもちゃんとお外で出すもの出さないと・・(笑)

ぎゃー!!500円のワンコインワンカップなんて嫌ぁー!!(;O;)
杏チャン 2011/07/19 23:47
若い子なら当然ですわよ~
「ボン、キュッ♡」
かぁちゃんといつまでも同じではないのですよん・・笑
って言っても、きこちゃんも「ボン、キュンじゃ~ん☆彡」まだまだいけまっせ~
 きこたん 2011/07/20 12:40
きこたんは「ボン、キュンじゃ~ん☆彡」・・の時
記憶の中ではないんだよぉー(T_T)
今もボンボンボン!!!って団子かいっ!爆
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