☆どろ~ん(*_*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日(水)

☆どろ~ん(*_*)

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[☆どろ~ん(*_*)]
ってお化けじゃないよん
本日のきこたん脳内が…どろ~的な感じ…

またまた寝不足(;-_-+

次女の帰りが12時過ぎ?
旦那の帰りが3時32分…いつもなら寝ていて気にならないのに
昨夜は神経がピリピリなのか眠りが浅くて(〇>_<)

仕事をしていてもらいつの間にか脳が寝てる(-_-)zz
目は開いて、手は動いてるけど脳が寝てるのですヾ(@゜▽゜@)ノ

そんなこんなで
どろどろな感じですが、金曜日までにやっつけなくてはならない仕事が山なので
気をとりなおして行ってきますヾ(*T▽T*)

☆今朝は自分のだけお弁当…セーラームーンパワーで頑張らなくちゃo(`^´*)
      蓋…閉まらないどっ!(爆)



只今コンビニに走り~メガシャキ!を買って来ました(笑)
午前中気がついたら舟漕いでた…ヤバシ…(;^_^A


http://www.youtube.com/watch?v=lK9qe7zY3Y4


メガシャキ飲んで3分で落ちた( ̄q ̄)zzz
睡眠薬かいっ!

なんじゃー!!この動画はー!!!
会社では音出せないし見れないから「お題」だけで貼り付けて、帰宅してから見たら
超くだらないーーーーー!!!!

お付き合い頂いたお友達・・どーもすみません・・((^┰^))ゞ テヘヘ

夜中に大掃除が始まりました~(;^_^A
テレビのHDDが効かなくなって長男とJ子でテレビの裏の掃除してるし~(笑)
頑張れ若者っ!

あたしゃ寝る( ̄q ̄)zzz

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2011/07/20 06:38
ん~実質の睡眠時間は何時間ですか~?
倒れないようひ昼間、給湯室あたりで寝ちゃってくださいって
暑くて寝られないか~?
 きこたん 2011/07/20 12:43
昨日は2時間位かな・・・^^;
もう朝になる頃には寝る努力もしなかったでし・・・w

女子休憩室がありひとりで一時間占領できますので
そこで20分位zzzzz(笑)
千尋 2011/07/20 06:58
今日の天気も どろ~ん ですよね。
手が動いていても脳が寝てる。。。わかる、わかる!!
私もそんな状態になること、何度もあるし。

旦那さま そんな時間まで(@_@;)
若いわねぇ~
 きこたん 2011/07/20 12:44
まさに「脳死」までいかなくても「脳眠」状態で・・・
なにをしてもダメですね・・・w(;一_一)

旦那は遊びにかけてはタフです・・でも今日明日休みで昼間何もせず
寝てるだけですから・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
紗羅月 2011/07/20 07:30
なんか台風の前は寝付けないとかあるんですかね~。
寝不足で倒れないように、運転とか注意してください!
 きこたん 2011/07/20 12:45
きっと洗濯もの乾かすのに扇風機つけていたせいもあるかもです。
止めて、窓開けたらビュービュー風が吹いていようが
ちょっと寝れました・・自然が好きみたいー(笑)^^w
みたお 2011/07/20 08:20
う~む・・・
ワシもノーミソドロ~ンだよ・・・
お互い辛いですなぁ・・(;_;
 きこたん 2011/07/20 12:46
いつまでも「シャキー!!!」ってしないのは
年のせいですかねー^^;いや酒のせいか・・・?@@;
バービィーちゃん 2011/07/20 09:02
弁当の蓋が閉まらない・・・ップップップ(≧▼≦)
事故を起こさないようにね・・・(車だけじゃなくて・・・)
 きこたん 2011/07/20 12:47
ゴールド免許制度ができてから・・毎日乗っても
無事故無違反でっせーヽ(^o^)丿
ずーっとゴールド☆☆☆

会社では万年おみそな社員ですが・・・(;O;)
杏宏ママ 2011/07/20 09:28
台風で音も気になってって言うのも、あるんじゃない?
大丈夫?
 きこたん 2011/07/20 12:48
なにかに・・興奮しちゃって血が騒いで眠れなかったとか・・?(爆)

あんがちょー大丈夫ですよー♪
メガシャキ・・3時に飲む予定ーヽ(^o^)丿
けろけろりん 2011/07/20 10:41
眠い日って何してても眠くって辛いですよねー、
今夜はたっぷり睡眠取ってくださいねー。
 きこたん 2011/07/20 19:28
今夜も旦那いないしーまぁ全然関係ないけどー^^;
本気で寝ないと仕事になりませーん。・゜゜・(>_<)・゜゜・。ゥェーン 

不眠・・これも更年期ではないかと・・・?@@;
PONPY 2011/07/20 10:48
ウチ、子ども達は午前中、暴風警報が出てたから臨時休校になったわ。
でもPTAの広報委員会は昼からだし解除になったから
行かなくちゃ。
 きこたん 2011/07/20 19:30
あらあら・・お疲れ様です・・・^^;
こうなったら臨時休校の息子ちゃんたちに・・家事全般をお願いしましょうー♪(。◣‿◢。)ニヤリッ 
三輪昌志 2011/07/20 11:41
みんな脳みそドロドロかも・・・(笑)。

何とか・・・生き延びて~~~、そんな応援変だけど・・・^^。

私もがんばるさ~~^^。
 きこたん 2011/07/20 19:32
みんなドロドロかーじゃあ安心だ・・って?(。-∀-) ニヒ♪ 
本当に眠い時に寝れないのは辛いよねーーーw

お互いに頑張ろうぜぃー♪
うちの旦那は会社で役職ついてるにも関わらず・・また代行のバイト始めたぜぃ・・
遊ぶ金欲しさにか・・・?はぁ全く・・・ヘ(-′д`-)ゝヤレヤレ.. 
kyo-ka 2011/07/20 12:04
台風の後で、天気はイマイチだけど、
気温があがらず28℃くらいで丁度良い♪
で、案の定、睡魔が・・・

子どもが帰ってきたので、昼食の準備をせねば!(>_<)
 きこたん 2011/07/20 19:35
あーーーもうすぐ夏休みですねーーーーー^^;恐怖の・・・
ん?明日からかな?もしかしたら・・・

今日は雨が吹き込まなきゃ窓あけてちょうどいい位でしたが
窓閉めて湿気ムンムンで体ベッタベタで帰宅しましたーil||li(A´・ω・)ャ''`゙ィ 
kouhime 2011/07/20 12:17
ステキなお弁当♪
これを食べたら、またウトウト(^m^)
 きこたん 2011/07/20 19:36
いやいや・・「あるもので弁当!」ですよー(笑)
自分の為には気合も時間もかけれません^^;

でも食べたら確かにウトウト・・・って言うか、いつも(ㅎωㅎ*)ウトウト (爆)
norichaso 2011/07/20 13:04
私はクーラー故障で体が汗でどろどろですorz
きこたんさんのお弁当見てるとお母さんのお弁当が恋しい~
 きこたん 2011/07/20 19:39
クーラーあってもつけない会社ーーーーー!!!でも今日はなくても
まぁまぁあの38度の一日エアコンなしに比べたら天国でしたー♪

きこ弁はともかく・・お母さんのお弁当とかお料理はなんであんなに美味しいんだろねー♪
・・と、子供達にも心で覚えていて欲しいなーって密かに願ってます♥♥(o→ܫ←o)♫ღ 
kako-rs 2011/07/20 13:06
本当!おかずたっぷりお弁当美味しそー(^u^)

メガシャキってまた今夜眠れなくなりませんか?
私は、18日がほとんど眠れず~そのおかげで、なでしこぜ~んぶ見れました!
お仕事頑張って♪
 きこたん 2011/07/20 19:42
おかずは昨日の残りの煮物と鮭に・・ちょこっと足しただけでお恥ずかしい・・(*/ェ\*) ィヤン 

メガシャキ飲んで即行眠くなったけど・・まさかの9時間後に効いたら超困るー!(爆)
今日もお仕事頑張りましたよー今週も来週も土曜日までガッチリ仕事ですーd(゜∀゜;)・゜∵ 
syunfamily 2011/07/20 14:00
このお弁当食べたら・・・・間違いなく寝るな~~(笑)
メガジャキ・・・破れたり~~~
 きこたん 2011/07/20 19:43
前に簿記の勉強してた時・・始めの1-2回は効いたんだけどな・・^^;
250円もしたのにー!!!ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!! 
audrey 2011/07/20 15:41
寝不足と職場環境ですね、原因は。。。

この手の飲み物は、飲んでも寝不足が解消するわけではないので
やっぱり10分でも20分でも休むことが大事だと思います。

 きこたん 2011/07/20 19:46
あと・・家庭環境も・・・(*`э´)ξブー② 
なんて言ってたら私の憩いの場所はいずこにーーーーー???
って、近所のモール眺めちゃちょっと癒されて食材買って帰る毎日・・(;☉ฺд☉ฺ) ・・・

お昼休みに20分位横になるのですが。。。ならないより相当いいけど
やはり夜にグッスリと寝て疲れを取らなくてはですよねー(o´∀`;o)aポリポリ 
ボンド88 2011/07/20 17:19
メガシャキ効かんのか・・・
じゃあ私も効かないだろうなぁ・・・
このところ毎日昼過ぎに船漕いでおります(眠)
 きこたん 2011/07/20 19:49
昼過ぎならまだ・・・(笑)
あたしゃ10時にはもう既に眠いと言う・・・ZZzz…(-_-)。。ooO((【・:*:・夢・:*:・】)) 
夜遊びもせず真面目にやってるのに・・こんなんなら遊んだほうがマシだー!と
今週末は予定をみっちり・・そして来週は更なる地獄の月末週・・・ヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ(゚Д゚ノ)ノ 
ほよほよ♪ 2011/07/20 19:24
私は、どよ~ん。← 思い通りの息子の成績で、、、。
元気になるのは、グンちゃんを思い浮かべた時だけ♪
 きこたん 2011/07/20 19:51
あははは!!
あたしゃもうグンちゃん熱が冷めちゃったよーなんか人気者になっちゃったから
遠い人ーーーーーーー(;¬_¬)じ~… 

息子ちゃんの成績・・いんにゃー!男子はこれからですよーーーーー!!
お高い夏期講習命がけで親子で臨むのよーー!!!!O( ・`ω´・)乂(・∀・` )O FIGHT!!!負けるな!!! 
浜ジョー 2011/07/20 19:38
私はいつも、どろーん!
シャキットするのは夕方からー。(☆。☆)
 きこたん 2011/07/20 19:53
やっぱしぃーーーーーー???(爆)
でも夜も早くに寝るんでしょ・・・?( ☣ฺ_ゝ☣ฺ)フフ・・・ 
私は旦那はともかく子供が帰ってこないと何故か寝れないんだぁー
寝てる時ももちろんあるけど・・(笑)

さぁ!飲むよ!( ゜∀゜)ノБ□ カンパーイ 
ちびおかん 2011/07/20 19:57
私もシャキッとしないです。
メガシャキって効くのかと思ってました。(^^;

週の半ば 何とか乗り切りましょう。
私は週末を頑張ります~。(笑)

 きこたん 2011/07/20 21:56
ちびちゃんは、週末が稼ぎ時だもんねー^^;
共に頑張る時間差はあろうけど・・やるっきゃないよねーガンバ!!o(・ω・´o)(o`・ω・)o!!ガンバ 
私は8時間動かずのデスクワークだから・・ゲロ辛いっすよーw

なるべく雑事もしようと動くと女帝様から暇なの?と言われ
忙しくてお客様にお茶も出せないでいると・・そこまでやれとは言ってないと言われ・・
んじゃーどうするんじゃい!ヾ(`◇´)ノ彡☆コノ!バカチンガァ!! 

・・とも言えずに・・日々地味ーに真面目にコツコツとやっとります・・(爆)
うみのおとこ 2011/07/20 20:13
ワタシはそんな睡眠だと絶対だめです
きこさんも無理しないで、どっかでドッと寝て下さいね
ホントに眠いとメガシャキでも眠眠打破でもダメですねー
 きこたん 2011/07/20 22:00
うん・・まったく!全然!!効かないよーーーーー!!!((怒`・(ェ)・´●) 
土曜日曜は・・電池が突然切れてコケッ(o_ _)o彡 
でも平日はそんなわけにもいかずに・・この年になって日々鍛錬ですわー(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・ 

今日はもうすぐ次女が帰宅するみたいで・・
安心してお風呂入って・・雨音を子守唄に寝ることにしますー♪
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