no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2303kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
105.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 223 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  2271 kcal
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