四日目・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

四日目・・・。
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生理四日目でようやく鎮痛剤を使わずに生活できてる・・・。今回はかなりきつかった・・・。今回初めて、痛くなったら直ぐセデスって売り文句に折れて購入したセデス・・・。でも、私には効き目弱かった・・・・。次の時は何にしよう・・・。

そして、今日は家族四人で、いわて子供の森へ行ってきた。楽しかったよ。子供の森って言ってるだけあって、子供の事を第一に考えられている施設でした。しかも無料な所が良かった。来年の夏は水着を持って行こうと思いました。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		   
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