no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
107.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S（1人前） 69 kcal
11時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
17時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（2人前） 288 kcal
19時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
アジフライ（2人前） 490 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
20時
アジフライ（2人前） 490 kcal
  2253 kcal
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