少しだけ・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

少しだけ・・・。
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やっと体重が減り始めた♪やっぱり食事制限もしないと三十路体系はびくともしませんね・・・。

今は朝バナナダイエットもしてるので午前中がひもじいです・・・。

夜は骨盤枕やったりしてるけど、お腹に力を入れると長時間できないです・・・。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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