今日のジョギング#39【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

今日のジョギング#39
< no title 　｜　活動量計発注 >
【今日のジョギング】
もうすぐ台風が来るので、少し怪しい天気でしたね。
ジョギングは辛かったので、途中でウォーキングも混ぜて・・・完歩
[2011年9月1日(木) 20:01]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
6.230 km 47分04秒 走りました 7.9 km/h (07'33 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：73.1kg (-0.2kg)
体脂肪率：20.5%
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離　：　6.230km
今月の累計歩行距離　：　0.0km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2014位　1,428.79 Km
米国横断：1080位⇒1605位　1,428.79 Km
日本１周 : 1165位⇒1616位　1,428.79 Km
東海道五十三次 : 113位⇒148位　793.66km
Nike+公式YEARチャレンジ2011「365日間耐久レース」　1183位⇒1178位　269.22km
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今年の勝敗累計：244戦39勝182敗23分
9月の勝敗累計：01戦01勝00敗00分
8月の勝敗累計：31戦07勝22敗02分 ７月の勝敗累計：31戦09勝19敗03分
6月の勝敗累計：30戦04勝22敗04分 ５月の勝敗累計：31戦03勝26敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
6.23km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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