お気楽な一日【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

お気楽な一日
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昨夜も朝方寝たので、9時ごろ起きた。
朝から、なんもせずただマッサージ機に乗ってDVDを見続ける。
そして、気持ちよければ寝る。
そして、腹減ったら食べる。
なんてお気楽な一日。
ただちょっと気になるのが腰。
来週と再来週はフルタイムで肉体労働。
今のうちに治さなければ。
薬は飲んでるけど一時しのぎ。
なんとかなるかな～。
お腹温めるために、お昼は温かいうどん。
夜は旦那が買ってきたおいしいパンと、
昨日作った、ラザニア風オーブン焼きの残り。
評判良し。
明日はちょっと買い物に出ないと冷蔵庫またカラだな（＾＾；）

【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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