今日も！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

今日も！
< 久しぶりに 　｜　あ～あ >
忙しいけど
しっかり歩いたら結果がつてきちゃう～♪

カービィもいい感じなのだ～♪

【記録グラフ】
カーヴィ
40分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 94.5 kcal
こんにゃくいため（0.2人前） 58.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤はるさめ（1人前） 117 kcal
こんにゃく炒め（0.1人前） 29.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 94.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
飲み会（0.5人前） 1000 kcal
  1769 kcal
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