あ～あ【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

あ～あ
< 今日も！ 　｜　忙しかった >
急の誘いに乗ってしまった

でも美味しかったから仕方ないか。
【記録グラフ】
カーヴィ
40分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤はるさめスープ（1人前） 82 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 80 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
はるさめサラダ（0.1人前） 73.3 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
18時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
サークルKサンクス 枝豆（1人前） 117 kcal
20時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
はるさめサラダ（0.1人前） 73.3 kcal
キノコ炒め（0.3人前） 56.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.9人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1098 kcal
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