今日から【かのとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

今日から
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今日から記録をつけることにしました！
今までの分はノートに記録していたものを写した(｀・ω・´)つかれた！

あの人のためにも絶対痩せる!!!!

【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
株式会社　ブルボン 食後の０カロリーゼリー（1人前） --- kcal
11時
カルビー じゃがりこスパイシーチキン（1人前） 255 kcal
12時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
13時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
16時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1811 kcal
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