朝から速達【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

朝から速達
< ケンの四十九日 　｜　祭日なのになぜか全... >
【今日のできごと】
昨日のケンの四十九日の写真を早く母に見せたいため、朝散歩がてらに郵便局まで出しに行ってきた。それでも届くのは明日なんだって。まあいいか。
何も食べずに往復５０分くらい歩いてしまった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
102mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
86mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
124mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
898kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
13348歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
4306円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
タルタルメンチサンド（1人前） 343 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
魚介系濃厚つけ麺（1人前） 700 kcal
20時
鯖の塩焼き定食（1人前） 1000 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
21時
ハイボール（1人前） 170 kcal
  2596 kcal
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