１１日目【hiro0413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

１１日目
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【記録グラフ】
自転車距離累計
136.39km
自転車距離累計（km） のグラフ
 		食事の記録
278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
発芽玄米ごはん（0.5人前） 150 kcal
冷や奴（1人前） 59.8 kcal
焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
ヤマチュー めかぶ（1人前） 5 kcal
22時
からあげ弁当（1人前） --- kcal
  278 kcal
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