寝坊した～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

寝坊した～
< 暑い 　｜　９月も終わり >
朝目覚めたら　7：45

うわ｜｜｜

とみんな飛び出して行きました・・・
ごめんね

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 90.4 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
14時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
グリコ 赤はるさめスープ（1人前） 82 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 90.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
oto ラスク（1人前） 47 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
豚肉じゃが（0.1人前） 112 kcal
  1267 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/09/29 14:59 
気になっていた、ちょんまげぷりん、みました！
福君かわいいです、錦戸君は元々かっこいいなと思っていたので
久々に楽しめました(^^)
 maaa 2011/09/29 19:20 
ちょんまげぷりん
ほのぼのしてよかったですよね。
私も奥の仕事をしてくれる錦戸君と、暮らしたいな～
と思ってました(´∀｀*)
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