９月も終わり【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>９月も終わり
11年09月30日（金）

９月も終わり
< 寝坊した～ 　｜　今日もおわり～ >
今年もあと３ヶ月か～
ダイエット初めて早4ヶ月
このまま頑張れるかな～？

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（0.5人前） 3.2 kcal
豚肉じゃが（0.1人前） 112 kcal
13時
グリコ 赤はるさめスープ（1人前） 82 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉じゃが（0.1人前） 112 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE