最近・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

最近・・・。
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ダイエットにも体が慣れてきたのか、体を動かしている事が多くなってきたキャラメリーゼです♪

今日はお風呂掃除に、トイレ掃除など、普段何かと怠けてしまう所の掃除に力を入れてました。ちょっとの片付けものもさらさら～って感じにやっている自分に驚いてます。

ちょっと前の私なら体を動かすのが億劫で嫌々やっててるダメダメ主婦だったから・・・・。

何だか体を動かすことが楽しいな～って思えるようになったのは少しだけ体重が減ったせいなのかな？以前より体を動かしやすくなった気がします。
【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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