小学校運動会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

小学校運動会
< 東京出張三日目 　｜　松風クラブの試合 >
今日は小学校の運動会。
でも、ちょっと肌寒い。
膝が痛くて体育を休んでいた次男もリレーに出られるようになった。
みんな、ガンバレー。
意外と日差しが強くて、日焼けした。

夕方から民児協、社協で、赤い羽根共同募金のお手伝い。
2時間の割り振りだったが、運動会の後で30分だけで堪忍してもらう。

夜は地域安全パトロール。
黄色のジャンパーで湖岸をうろうろ。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
15%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2011/10/01 12:44 
昔は、この季節だったもんね。
熱中症も少ないかも。
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