木工祭。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

木工祭。。
< あっはっはっはっは... 　｜　お祭りバザー。。 >
明日から3日間、木工祭があります。。
今日は前夜祭です。。
もちろん、お店出しに参加します。。
私は、8日と10日。。
9日は、レディースコーラス大会があり、欠席です。。
市民がお祭りを盛り上げます。。
明日は、夜、花火大会もあります。。
3日間、お天気もよさそうなので、いっぱい儲かりそうです。。

今から、フルートと、ギター、ピアノのコンサートに行きます。。
場所は、病院の作業療法室です。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1085kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.6%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
13905点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
巻寿司（0.5人前） 210 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
17時
バナナ（1人前） 188 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
18時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
19時
巻寿司（0.5人前） 210 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/10/07 13:25 
３連休～忙しそうですね～ファイトです～＾＾。
kyo-ka 2011/10/07 13:27 
あっち行き、こっち行き、忙しいですね。
大変でしょうが、楽しんでくださいね！
きこたん 2011/10/07 14:21 
いけ～！レディースっ！o(｀^´*)
無財の七施 2011/10/07 14:43 
頑張ってもうけてね。
三輪昌志 2011/10/07 16:01 
商売人になるんですね・・・この連休は(笑)？
com 2011/10/07 22:08 
コンサートですか。

ファンケ○青汁、comものんでます。
きな粉と牛乳１００～１５０くらいと２本が、野菜不足の時の助っ人。

コラーゲンパウダー入れる時もあります。

疲れないよう、普段通りにがんばってください☆ファイトです。
打ち水 2011/10/07 22:30 
一度聞きたいですね

ご主人の体調は最近どうですか？
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