中々【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

中々
< BBQ 　｜　どないもでできひん >
戻りませんな。
大した努力もしてませんがね
きっとこれがベストなんかな？

しかし
ウエストはもっと引き締めないと…

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
61.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
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