ウオーキング【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

ウオーキング
< 犬 　｜　食卓テーブル >
サイキンは、夜のお散歩
長女が付き合ってくれることがあります。

たまの空間にほっこり
もちワンコもいっしょです♪
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 67.8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
生チラシ（1人前） 552 kcal
キャベツの煮物（0.1人前） 70.5 kcal
19時
ファーストキッチン 海老とブロッコリーのピザ（1.5人前） 395 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/10/15 20:41 
娘さんとワンコちゃん一緒で楽しそうですね(^^)
私も運動しなきゃ…と思うのですが
なかなか機会がありません(>_<)
 maaa 2011/10/16 11:27 
なんだかウオーキングって
ハマっちゃうんですよね～
一人で無心に歩くのも好きです
考えがまとまったりします・・・。
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