久々【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

久々
< 終わった！ 　｜　今日は～ >
ゆっくり　朝寝坊～
極楽　極楽

さあ～
また　ガンバロウ

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
さんまの蒲焼（0.7人前） 268 kcal
13時
キャンベル クラムチャウダー　ポタージュ（1人前） 77 kcal
パン（1.4人前） 700 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
無印良品 ミネストローネ（1人前） 39 kcal
キャベツ炒め（0.2人前） 57.6 kcal
  1404 kcal
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