no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/11/04 15:55 
・・・金曜日のコーチが風邪で代わりのコーチでした・・・

４泳法でしたがやった事がない付加で疲れるメニューでした！
・・・疲れると余分な力が入らないかな？・・・今日の発見でした。
 ドルフィン２ 2011/11/05 22:15 
そうですね！　
ある程度の体を動かすと余分な力が入らず、泳げるような気がします!!。
････体を解すことで「怪我」の予防にもなりますよね!!（礼）。
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