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ﾏｰﾘｰさんのプロフィール
自己紹介 食事と運動は健康の必需品！をモットーにリフレッシュ中。
食事はバランスガイドで適量に！
運動はジョギング・水泳・テニスを毎週！

今日より明日元気にをめざしてます。
 
記録ノート 01月 01日  お天気が急変の元日。( 6) ( 2015/01/01 17:43)
  11月 29日  雨の土曜日。( 2) ( 2014/11/29 10:55)
  11月 22日  暖かい土曜日☆( 2) ( 2014/11/22 21:48)
  11月 01日  生憎の雨・・・( 2) ( 2014/11/01 10:19)
  10月 30日  送別会。( 4) ( 2014/10/30 11:51)
  10月 12日  台風１９号ノロノロ。( 2) ( 2014/10/12 15:57)
  10月 08日  冷え込みかんじる朝。( 0) ( 2014/10/08 09:57)
  10月 07日  台風が過ぎ風が冷たい。( 0) ( 2014/10/07 14:36)
  09月 28日  秋晴れ☆( 0) ( 2014/09/28 14:29)
  09月 19日  すずしい☆( 4) ( 2014/09/19 22:05)
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