冷え込みかんじる朝。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】
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冷え込みかんじる朝。
マーリーさん
10月05日生
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お天気が急変の元日。
雨の土曜日。
暖かい土曜日☆
生憎の雨・・・
送別会。
台風19号ノロノロ。
冷え込みかんじる朝。
台風が過ぎ風が冷たい。
秋晴れ☆
すずしい☆
過密コート!!
朝は25度でした。
おめでとう!錦織選手 ク...
9月 少し蒸し暑い。
8月31日・・・涼しくな...
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14年10月08日(水)
冷え込みかんじる朝。
< 台風が過ぎ風が冷た...
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台風19号ノロノロ... >
【今日やった運動】
ジョギング スイミング
【運動した時間】
30分+60分
【新たな発見】
今日は上着を1枚重ね着して、丁度良い。
【今日の感想】
このまま寝ていたい・・・筋肉を動かさないとジョギングへ。
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