台風が過ぎ風が冷たい。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日(火)

台風が過ぎ風が冷たい。

< 秋晴れ☆  | 冷え込みかんじる朝... >
【今日やった運動】
 ジョギング テニス
【運動した時間】
 30分+90分
【新たな発見】
 テニス  ワンポイントレッスン
      今日はストロークを強くでラケットをふる・・・パワー不足か音がしない。
【今日の感想】
 

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