ﾏｰﾘｰさん
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 足あと
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10月05日生
A型 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/高齢者の健康・介護/女性の健康/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】
ジョギング・水泳・テニス 【病気・症状】
特に無しです。 |
参加サークル（0）
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[睡眠の記録]に関する記録ノート
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05月21日 お財布忘れ。
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【運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記】 |
【今日のできごと】
予報は雨。
今日はジョグは休みに。
【今日の感想】
午前中 仕事です。
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02月11日 門前払い・・・
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【睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
外気温 4度で風があり寒く感じる。 ... |
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02月05日 早起き・・・
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【睡眠の記録】 |
【昨晩寝た時間】
22時30分
【今朝起きた時間】
4時30分 気がかりな事があり早く目が覚めた。
早く起きて資料作りをする。
早朝ジョギング本日休み！ ... |
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