マリー優勝　☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

マリー優勝　☆
< 日曜日。 　｜　梅ちゃん先生　おめ... >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　曇りで風あり涼しい朝　☆
【今日の感想

　朝ドラの梅ちゃん先生が面白い☆
　午後　仕事。　帰りは雷と大雨に・・・すずしくなる。

　テニス　マリー絶好調でしたね!!　おめでとう。

【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
きゃべつ卵（1人前） 106 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
11時
ごはん（1人前） 168 kcal
いわし梅煮（1人前） 189 kcal
にんじん真砂和え（1人前） 143 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏南蛮浸け（1人前） 148 kcal
にんじん真砂和え（1人前） 143 kcal
きゃべつ生姜和え（1人前） 36.5 kcal
  1573 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2012/08/07 08:42 
＞テニス　マリー絶好調でしたね!!　おめでとう。

ﾏｰﾘｰさんの名前から、応援されたでしょうか？（*^_^*）
8月27日から始まる、全米オープンが楽しみですね!(^^)!
ﾏｰﾘｰ 2012/08/07 15:21 
・・・ウインブルドンでは、フェデラーに負けました。
オリンピックで又フェデラーと決勝戦となり是非見たかったのです!!

・・・フェデラーは緊張していたのかミスが多かったですね。
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