お休みだけど…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月17日（日）

お休みだけど…
< やっと元に戻ったか... 　｜　あんまり暑いので… >
ダンナさん、土日出勤でございます。
１人家でのんびりしとります^^

昨日びっくりしたことがありました。
洗濯物を干そうとベランダに行った時、網戸を開ける前に
やたら近くでキジバトが
鳴いてるなと思ってふっと右端の物干しざおの先を
見た時にキジバトがちょこんと止まっていました。
思わず「おおっ‼」と声が出てしまった。「なんでこんなとこ止まってるん？」って
キジバトに話しかけていました。
そしたらしばらく滞在した後、お隣さんのベランダの手すりに移動して
ひょこひょこ端っこの方まで移動していき羽ばたいていきました。
今度は「いってらっしゃい」って言ってました^^
ほぼ独り言ですね(笑)　あまりの近さにびっくりしましたよ。
キジバトさん　巣を作りに帰って来ないでね

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/05/17 17:04 
なるほど、行ってらっしゃいか
 PONPY 2026/05/18 15:23 
思わず行ってらっしゃいって言ってました(笑)
com 2026/05/17 20:55 
お家でのんびりの日曜だったんですね

私は、家から一歩も出ずの1日でした
 PONPY 2026/05/18 15:26 
はい^^
午前中の早い時間に米を買うために買い物行ってきてからは
ゆっくりしてました。前もっていつも行くスーパーの
デジタルチラシ見たら日曜日がちょうどお米が安く買える日だったので
ダッシュで行って来ました。
mommomo 2026/05/18 05:32 
私もめずらしく!?、↑↑同じく。　(笑笑)

たまにバタバタバタッ〜って、飛んでくる鳥がいるけど、
種類は分からない。
ある意味、凄いよ、、、PONたん♪♪
 PONPY 2026/05/18 15:31 
変わった鳴き声の鳥を見つけると気になって
何の鳥だろうと興味を持ってしまいます^^
鳴き方をよく聞きながらYouTubeの鳥の鳴き声で探してみたり
Google先生に聞いてみたりしてます。最近はイソヒヨドリちゃんがいい音色で鳴いてくれてます。
そろそろウグイスちゃんが鳴きだすかな？
暑いから来ないかな？
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