基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年05月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（5月）

5月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(金) 1180kcal -17kcal   -16kcal no title  
5月2日(土) 1184kcal +4kcal   -12kcal no title  
5月3日(日) 1194kcal +10kcal   -2kcal no title  
5月4日(月)          
5月5日(火)          
5月6日(水) 1183kcal -11kcal   -13kcal no title  
5月7日(木) 1193kcal +10kcal   -3kcal やっといけたと思ったのに…  
5月8日(金) 1195kcal +2kcal   -1kcal まだ直ってないなぁ  
5月9日(土) 1194kcal -1kcal   -2kcal no title  
5月10日(日) 1193kcal -1kcal   -3kcal no title  
5月11日(月) 1202kcal +9kcal   6kcal 素敵な母の日  
5月12日(火) 1194kcal -8kcal   -2kcal 推しのアメちゃん  
5月13日(水) 1195kcal +1kcal   -1kcal no title  
5月14日(木) 1198kcal +3kcal   2kcal no title  
5月15日(金) 1198kcal 0kcal   2kcal no title  
5月16日(土) 1195kcal -3kcal   -1kcal やっと元に戻ったかな？  
5月17日(日) 1196kcal +1kcal   0kcal お休みだけど…  
5月18日(月) 1185kcal -11kcal   -11kcal あんまり暑いので…  
5月19日(火) 1193kcal +8kcal   -3kcal 眠かった。  
5月20日(水) 1194kcal +1kcal   -2kcal いい夢を見ました。  
5月21日(木) 1206kcal +12kcal   10kcal no title  
5月22日(金) 1196kcal -10kcal   0kcal 検査の結果は…  
5月23日(土) 1207kcal +11kcal   11kcal no title  
5月24日(日) 1206kcal -1kcal   10kcal no title  
5月25日(月) 1196kcal -10kcal   0kcal しばらく涼しかったのに・・・  
5月26日(火) 1188kcal -8kcal   -8kcal またまた出張かぁ・・・  
5月27日(水) 1191kcal +3kcal   -5kcal no title  
5月28日(木) 1196kcal +5kcal   0kcal no title  
5月29日(金) 1196kcal 0kcal   0kcal 二男が帰って来る〜(^^♪  
5月30日(土) 1192kcal -4kcal   -4kcal no title  
5月31日(日) 1191kcal -1kcal   -5kcal 無事帰って行きました。  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 1,194.2kcal （先月：1,192.4kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,207kcal （先月：1,204kcal）
最低値（今月） 1,180kcal （先月：1,178kcal）
目標までの残数（今月） あと309kcal （先月：あと303kcal）
総合データ（～5月）
平均値 1,311.3kcal
増減値 -312kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）