またまた出張かぁ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月26日（火）

またまた出張かぁ・・・
< しばらく涼しかった... 　｜　no title >
昨日聞いたのですが、ダンナさん
またまた出張することが決まりました。
今度は山口県の岩国市らしいです。
来月入ってからだそうです。まだどれぐらい行くのかはわかりません。
ちょっと今回の出張話は私も不安です。
今までならダンナさんが出張で留守してても
二男や長男がいたので心配はありませんでしたが
今回は息子たちがいなくなってからの初めての出張です…
なんか一人でいるのが不安な感じがします。
戸締りちゃんとしとかないといけませんね。今は物騒な世の中ですから…

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2026/05/27 21:30 
1人の時には特に戸締まりしっかりして下さいね
 PONPY 2026/05/29 12:58 
ありがとうございます。
打ち水 2026/05/29 07:19 
戸締りは念には念を
 PONPY 2026/05/29 12:59 
ありがとうございます。
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