しばらく涼しかったのに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月25日（月）

しばらく涼しかったのに・・・
< no title 　｜　またまた出張かぁ・... >
また昨日あたりから暑くなってきました。
前日前々日は夜涼しくて窓を少し開けていても
寝やすかったのにまた昨日から寝るときにエアコン付けました。
ほんと年々暑さが堪えます。ただでさえ暑いの苦手なのに…

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1196kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
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