no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おでん５こ（1人前） 200 kcal
11時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
14時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
  1447 kcal
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