やっと・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

やっと・・・。
< no title 　｜　娘ちゃん発熱・・・... >
生理も終わり、風邪症状もかなり楽になったので運動再開です！！今回は長く休んでしまったので、筋力の衰えが・・・・。

また頑張ろう！！

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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