☆本日は…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日(木)

☆本日は…

< ☆ストレス解消は…  | ☆アホ過ぎて… >
実習なり…
つか、毎日がそうなのか?( ̄▽ ̄;)

とにかく本日はいつもとは違う形態の職場に行きます。
今週末にはまた別のところと…全部で五回やってレポートを出したら
とりあえず勉強は終了っ!ヾ(=^▽^=)ノ
修行は来年3月までですがね…(笑)

ってな訳で、昨夜は早めに就寝…したのですが
夜中に目が覚めて眠れず悶々と…緊張かな?(ーー;)
朝方やっと…うとうとしたと思ったら、今度は時間が来ても起きれない(-.-)


話は変わって…貼り紙効果か?(@゚▽゚@)
昨日は次女が風呂掃除に洗濯をしておいてくれて
私より早く帰宅した長男がNANAの散歩に行ってくれました~やったねv( ̄Д ̄)v
私は買い物と夕食の支度だけで済んだよぉ~♪楽チン楽チン(´∀`)

が、寒くなって来たから床暖房をつけようよ♪と言ったら
長男が
[寒いなら厚着をしろ!暖房系は12月迄禁止ですっ!]って

うひゃあ~三 (lll´Д`)

さぁこっそり暖房つけて、パン一腹筋しよ…( ̄ー ̄)


うわぁ~めっちゃ大変だぁ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/
昼休み以外は立ちっぱなしだよ~腰痛いよ~(>_<)

ただいまー♪めったくそ疲れまくった。。。(´⌒`。)
でも今日は旦那が食事を作ってるはず・・・だからのんびりゆっくり帰りましょうー☆
でもお金がないし、やっぱまっすぐ帰ろう・・とこれが正解!でした・・

案の定夕飯の支度なんぞせんで・・あたしゃもぅーマヂで胃に穴があく5秒前!
詳しくは明日の日記で・・┗(;´Д`)┛ モウいや・・・w

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
mommomo 2011/11/10 06:51
んじゃ、荷造りすっか~。 (笑)

私たちって、こ~見えて繊細なんだよね~。
絶対、そぅは見られない。。。 ( ̄‥ ̄)=3 フン
 きこたん 2011/11/10 07:00
あれま?早速?ありがとう~m(__)m
なんならR16を下って途中で待ち合わせでもって(笑)
月曜日異常に疲れたのは、ちょいと気難しいお客様のホステスを半日していたからだと判明(ーー;)
先輩ホステスさんから息抜き術を学んでますわ(笑)
3月迄はなんとか頑張らねばです(@゚▽゚@)
com 2011/11/10 07:00
エコですね。

厚着してがんばれ~
 きこたん 2011/11/10 07:45
朝晩寒いけど~
長男がうるさいから我慢して厚着をしますかね(笑)
紗羅月 2011/11/10 07:20
暖房、12月までは我慢したいですよね。。。
寒いけど。
着る毛布が大活躍です。
 きこたん 2011/11/10 07:47
今年こそは着る毛布欲しいです~(@゚▽゚@)
NANAの毛だらけにならないようにしなきゃだわ(笑)
バービィーちゃん 2011/11/10 08:04
貼り紙効果・・・良かったね^^
結局、何にもしてくれいないのは旦那様・・・σ(^_^;)?
 きこたん 2011/11/10 20:24
まったくもう本当に嫌です!
明日は燃えるゴミです・・・って?(爆)
杏宏ママ 2011/11/10 08:09
今朝はホットカーペットつけちゃったよ~
 きこたん 2011/11/10 20:25
あーいいなー♪
あたしゃウチの中でマフラーグルグル巻きです・・・(;;)
世界平和 2011/11/10 11:06
だんだん歳とって来ると無理効かないから、みんなにやらせないと、、、、
それもみんな自分のためなんですがねー・・・・(笑)
 きこたん 2011/11/10 20:25
だよねーでもそれ気付くのって・・・^^;
私も今になってからーーーーーーー(爆)
syunfamily 2011/11/10 11:44
こっちは、今朝5度・・・・
温風ヒーター付け、同じくパン一腹筋したよ~~(爆) 

 きこたん 2011/11/10 20:27
パン一腹筋同盟!だねー。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 
誰にも見せれない・・特に女性は・・・(爆)

私もこっそり暖房つけて・・♪
三輪昌志 2011/11/10 11:59
長男さんしっかりしてるね~~^^。
きこさん譲りかな(笑)。
 きこたん 2011/11/10 20:27
めっちゃ自分にはゆるいくせーに・・母にはキビチー!!!(≧ヘ≦ )プイッ!! 
PONPY 2011/11/10 12:54
暖房奉行がいらっしゃるんですねー   今年の冬もまた節電ですからねー
部屋温めるより自分を温めないといけませんねー
 きこたん 2011/11/10 20:29
あはは!!「暖房奉行」いただきます・・・♪
はいはい・・自分暖める為に・・今晩も焼酎のお湯割りにしますわーー(。-∀-) ニヒ 
YGT 2011/11/10 15:28
あっはははは。
息子さんやりますなあ(笑)。
 きこたん 2011/11/10 20:29
結構うるさいですーマンガとか勝手に読むと絶対にバレるし・・^^;
うみのおとこ 2011/11/10 16:47
きこ家の団結を感じてしまったよ
 きこたん 2011/11/10 20:29
いつまで続くかが・・問題ですわ・・・(爆)
ちびおかん 2011/11/10 17:01
うちもエアコンはまだダメって怒られました。
コタツは足だけがあったかいんだもん。
上半身は寒いです。(泣)
 きこたん 2011/11/10 20:30
そちらはもう相当寒いですかー????
でもこたつがあるだけいいじゃないですかー♪
もしかして今も「こたつむり・・・?」(。-∀-) ニヒ♪ 
さのっちょ 2011/11/10 18:26
張り紙効果、よかったね。。。
そうそう、たまには、叫んでいいんですよ~~。。。。
がお~~~。。。
 きこたん 2011/11/10 20:32
とりあえず昨日は助かりましたーが!今日の旦那にはめっちゃ裏切られたっ!
本当にさ皿飛ばしたいくらいですわ・・・

でももうすぐ愛しいJ子ちゃんが、私の為に「焼き魚」を買ってきてくれるー♪
みたお 2011/11/10 20:48
アハハハ
相変わらずきこ家は賑やかだねぇ~~
ってか・・きこ姐が賑やかなだけか?
 きこたん 2011/11/10 22:55
あたしゃー相変わらず賑やかだー♪つかそうやってないと生きていけねーずらー^^;
どんぐり27 2011/11/10 21:24
>本当にさ皿飛ばしたいくらいですわ・・・
いっそギリシャ人になったつもりで、お皿バンバン投げて割ってみる?
ギリシャには「皿に願い事を書いて割ると、願いがかなう」
という言い伝えがあるみたいですね。
 きこたん 2011/11/10 22:56
やっすい皿に「改めよ!」と書いて旦那に飛ばそうかな・・(爆)
いや・・神様にもあやつの根性は悔い改められない?気がします^^;
みど☆り 2011/11/10 22:03
めったくそ疲れまくって帰ってきて更にどっひゃ~~~~と疲れる気持ち
めっちゃわかるぞえ~~(*ノ-;*)エーン
 きこたん 2011/11/10 22:59
本当にさ・・疲れて帰宅して泣きたくなるよね・・・
でも泣かない代わりにここで吼えて・・私の場合は暴食に走る・・^^;

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